Як і про що говорити з людьми похилого віку?
Літні люди потребують уваги своїх дорослих дітей. Але спілкування зі старими батьками непросто: спроби поговорити, обговорити щось важливе швидко перетворитися на сварки та обурення. Як уникнути взаємного подразнення та насолодитися розмовою?
Через рік після смерті матері ізраїльський художник Олександр Галіцький залишив хорошу, престижну роботу і отримав поселення в будинку вчителя медсестер. Ця робота дозволила йому щодня спілкуватися з людьми похилого віку та багато, навчати слухати, взаємодіяти, знаходити спільну мову. Саша Галіцький описав 15-річний досвід цього спілкування в книзі “Мама, не плач” (Захаров, 2018). Опублікувавши фрагмент із книги, ми попросили психотерапевта Григорія Горшуніна коментувати та доповнити спостереження автора.
Про що з ними поговорити?
“Ви знаєте, ви єдина людина, з якою ви можете просто вести”,-розповідає мені 83-річний Вовк на уроці.
Сядку, я скажу тобі, це дуже важливо. Наприклад, старі люди обох статей дуже змішані, розмовляючи про секс: “Ми не можемо насправді, тому принаймні говоримо про це!»Але спочатку дайте про те, про що ви не можете поговорити зі старими людьми.
• Заборонені всілякі прояви жалю. Шкода ображає людей похилого віку. Тому що жаль принизливо. Постаріти непросто. Я не хочу старіти. І жалість тут зовсім не допомагає. Навпаки. Ніж шкодувати, набагато краще пожартувати. Гумор допомагає набагато краще.
• Продовження вчорашніх сварків заборонено, якщо було таке. Ні в якому разі. Заборонено довести і спробувати пояснити ще раз, що вчора не можна було пояснити. Це марна діяльність, яка задасть лише неправильний тон розмови з самого початку.
• Підроблені розмови заборонені “вниз” на кшталт: “Тато, ти можеш”, “Мамо, зібратися”, “Тримайся”. Пам’ятайте, що, швидше за все, батьки вже намагаються заощадити від вихідних сил, якщо це можливо, і варто ще раз вимовити ці не -значні слова.
• І нарешті, заборонено розповідати людям похилого віку про свої труднощі та проблеми. Тому що це дорожче для себе – вони катують із порадами. Інакше ви можете поговорити з ними про що завгодно. Найголовніше – з самого початку раз і назавжди заборонити собі оцінити, що вони кажуть – загалом, повністю. Для того, щоб правильно поговорити зі старими людьми, вам потрібно твердо зайняти позицію спостерігача і, за будь -яких умов, більше не залишайте його.
Спеціальна категорія-це розмови, що повторюють минуле. Вони, мабуть, https://shoped.com.ua/viagrageneric-25-50-100mg-preparat/ є найбільш бажаними розмовами всіх можливих
Слухайте, вивчайте, не сперечайтеся. Стати “молодим натуралістом”, з інтересом вивчає різноманітність видів. Тоді ви можете поговорити з людьми похилого віку.
Одна з моєї знайомої дівчини, 93 роки, наприклад, все її життя марно чекала зустрічі людства з позаземними цивілізаціями. І щоб не відчувати горя з цього приводу, в якийсь момент я внутрішньо вирішив, що така зустріч все ще відбулася. Ми багато говорили з нею про прибульців, які спалюють нашу планету. Це було дуже цікаво.
Хороша розмова про ліки, про медичні деталі сучасних методів лікування всіх видів літаків та болячок. Про їхні захворювання – гірше. Спробуйте. Вони не хочуть? Ну, не потрібно щодо їхніх захворювань, якщо вони не хочуть. Про політику – чудово. Але не сперечатися – слухати більше і погодитися більше, якщо ви стоїте. Якщо ні, ми залишаємо тему.
Спеціальна категорія-це розмови, що повторюють минуле. Вони, мабуть, є найбільш бажаними розмовами з усіх можливих, тому що вони передають людей похилого віку в минуле і дають їм можливість почувати себе молодими. Це добре, коли ми можемо їм допомогти в цьому. У цьому сенсі професійні розмови про попередню роботу в цьому сенсі.
Наприклад, 92-річний Йозеф може сказати мені годинами, як у 60-х роках він витягнув циліндри вручну зі старих американських Ford Motors і яка довга черга тих, хто хотів її витратити тоді, стояла.
Окрема тема, повністю надійна – – це говорити про успіхи онуків та про їхнє майбутнє. Просто не забудьте залишитися “молодим натуралістом” тут і тут. Не сперечатися. Слухати. Сюрприз. Пам’ятайте, що насправді майбутнє ваших дітей залежить лише від себе та вас. І це зовсім не залежить від того, що з цього приводу думають діда та бабусі.
Правильна розмова – це одне з найбільших задоволень, яку ви можете дати літнього батька. Правда, вам потрібно мати можливість не лише розпочати такі розмови та вести, але й правильно їх припинити. На приємну тему старі люди здатні говорити нескінченно, з деталями та деталями.
І якщо ви, почувши достатньо, різко переривають розмову, то ви можете легко образити старого чоловіка. Щоб цього не сталося, найкраще звертатися до обставин жодним чином залежно від вас – закінчення перерви на роботі, важлива зустріч, питання, яке неможливо скасувати.
Ще краще, якщо ви попереджаєте про це заздалегідь. Ну, в процесі розмови, якщо це стане складно або нудно, просто різко змініть тему. Старі люди зазвичай зовсім не засмучені. Головне для них – спілкуватися, і що тема приємна, решта не така важлива. Провідники тут – ми.
Єдине, але дуже серйозне обмеження – тема розмови не повинна дратувати батьків. Це табу, який повинен бути суворо спостерігати. До речі – і в той же час вони просто спробують, навпаки, поговорити про те, що нас дратує. Це нормально.
Все, що потрібно зробити в цьому випадку, – це не підтримуючи такої розмови, відволікаючи їх, перемикаючи увагу на будь -яку іншу тему. Наприклад, несподіване запитання до вашого батька: “Тато, але скажи мені, як на 70 -му курсі тобі вдалося майже в черзі придбати горби” Запорозутс “на 900 рублів?»Може допомогти сильно у важкий момент швидко зростаючого скандалу. Спробуйте з нагодою “.
Фрагмент із книги Саша Галіцького “Мама, не сумуй” (Захаров, 2018).
«Шкода не шкідливо!Що
Григорій Горшунін, психіатр
Сварки часто не спровокують старих людей, а тих, хто піклується про них. Турбота про людей похилого віку – це важкий, морально і фізично, і це саме по собі стає джерелом напруги в сім’ї. Легко порадити кар’єру: “Не сперечайтеся”. Але насправді втомлені подружжя та діти часто шукають причину конфлікту, щоб кинути роздратування на їхню. І старі батьки дуже добре знають наші слабкі місця і наступають на них, не стримуючи себе.
Тому я б взагалі не рекомендував розпочати деякі розмови, якщо ви відчуваєте, що ви втомилися і дратуєтесь, краще перенести спілкування в інший час. Якщо ви помітили, що ви постійно ворожі і можете зламатися в будь -який час, подумайте про пошук заміни для себе – у такому стані нормального догляду все ще буде. Немає можливості запросити помічників – попросіть лікаря призначити вам седативні засоби. Я часто помічаю: як тільки перевізник приходить до тями, його підопічне заспокоює вниз. Але навпаки, це рідко.
Жарт – це не універсальний прийом. Дійсно корисно включити в розмову жарти та жарти, але лише за умови, що літня людина має почуття гумору. На жаль, не всі старі люди оптимістичні, багато хто з депресії різного ступеня глибин, і важко відволікти їх від гумору від сумних думок – різкість спричинить, скоріше, обурення чи роздратування.
Досить часто існує такий варіант старечої деменції, як передня та професійна деменція, впливає на регулювання емоцій та поведінки. Такі старі люди стають занадто звільненими, похотливими, надмірно смішними. Вони легко реагують на гумор, і це добре встановити контакт. Але є також зворотна сторона: нецензурні жарти про секс схвильовані та спровокуються деякими неадекватними діями, домаганнями. У цьому випадку людині, яка піклується, краще поводити більше стримано і міцно встановлювати межі.